家族とランニングの生活

サブ3を目指してる、システムエンジニアです。ランニング、家族、コンピュータ色々書いてみます。

足元の大切さ

朝の通勤中、

前を歩いていた方のヒールが傾いていたのがとても気になりました。

 

この状態で歩くと、足首だけでなく、

膝や骨盤、背骨まで無理している状態でした。

 

また、その方は左に鞄をお持ちになっていたので、

それにより更に無理がかかっているようでした。

 

この様な状態を長年続けると、体が傾いたり、

膝にもダメージがきそうです。

 

将来的には、そうなってもロボットが助けてくれそうですがね。。

 

今日得た教訓

 

・足元の状態は適宜確認が必要

・鞄はリュックが無難

 

ちなみに自分は、スニーカー(NB574)&リュック通勤です。