レース用のシューズとして
ナイキズームフライとNB HANZO R M H1
を使い分けてます。
ずっとフォアフット着地だったのですが、
hanzoはフラットに着地しやすくてフルマラソン時に利用してます
ズームフライは1キロ4分きるくらいで走るときに
恩恵を得られるので
やっぱり使い分けが大事そうです
普段のトレーニングはナイキルナグライド8を使ってます
これでも4分きるくらいで走れるので
ナイキが合っているのかなぁと思います
今月から来月にかけて、しっかり走り込んで
横浜マラソンに向けてトレーニングしたいと思います