家族とランニングの生活

家族とランニングを中心とした生活してます。

レース用シューズについて〜ズームフライとHANZO〜

レース用のシューズとして

 

ナイキズームフライとNB HANZO R M H1

を使い分けてます。

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ずっとフォアフット着地だったのですが、

hanzoはフラットに着地しやすくてフルマラソン時に利用してます

 

ズームフライは1キロ4分きるくらいで走るときに

恩恵を得られるので

やっぱり使い分けが大事そうです

 

普段のトレーニングはナイキルナグライド8を使ってます

これでも4分きるくらいで走れるので

ナイキが合っているのかなぁと思います

 

今月から来月にかけて、しっかり走り込んで

横浜マラソンに向けてトレーニングしたいと思います