家族とランニングの生活

家族とランニングを中心とした生活してます。

ランニングタイツはもう肌の一部です

ランニング初心者、上級者でも

ランニングは履いた方が良いと思います

 

理由はとにかく

 膝の負担の緩和のため

です

 

初心者の場合

筋肉的に足りてない上

フォームにもブレがあるので

着地の衝撃をもろ膝に受けてしまいます

ここをタイツで補正してくれます

 

上級者の場合は

スピードが出る分

ショックを吸収する意味で

良いです

 

膝は将来に響きます

長く走るために

健康に歩くために

是非タイツを履いてトレーニングを!

 

マリノスカラーのJAPAN BOOST3はお気に入り!

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