今日は昨日が仕事で遅かった事もあり、 朝はゆっくりジョグにしました。 ゆっくりジョグだけでは物足りないので、 アップダウンコースでジョグ。 いやぁ、キロ6分超えのペースって辛いですね。飽きちゃうし、ウズウズしちゃいます。 マラソンに必要は精神面…