ゆっくり走れない。。。

今日は昨日が仕事で遅かった事もあり、

朝はゆっくりジョグにしました。

ゆっくりジョグだけでは物足りないので、

アップダウンコースでジョグ。

いやぁ、キロ6分超えのペースって辛いですね。飽きちゃうし、ウズウズしちゃいます。

マラソンに必要は精神面の持久力が足りないですね。

ハーフまでは、ある程度スピードでもっていけますが、フルは心身の持久力が必要です。

もっと精神面も鍛えていかないと。。。