ランニング初心者、上級者でも ランニングは履いた方が良いと思います 理由はとにかく 膝の負担の緩和のため です 初心者の場合 筋肉的に足りてない上 フォームにもブレがあるので 着地の衝撃をもろ膝に受けてしまいます ここをタイツで補正してくれます 上…