今日は1000mのインターバル5本です。 シューズはペガサス36 設定3:50で、しっかりできました。 意識したのは、間の200インターバルで、 1分を意識してやれました。 徐々に調子が上がってきてるので、 このまましっかり練習をつみたいです。 先日入手したペガ…
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