ベビーカーランニングのススメ

まだ子供が小さいので

ランニング時間を作るのって苦労するかと思います

この点を解決すべしと

ベビーカーランニングを活用しています

子供の相手と

ランニング両要件を満たせます

ここで気をつけてることは

• 信号や車が多いところ、狭いところは走らない

       →河川敷やマンションの敷地内を

          ぐるぐる回ってます。

• ペースはLSDな感じで

       →スピード出すと周りも見えにくく、

           ベビーカーの運転もしにくくなります

• ベビーカーは三輪でブレーキのあるものがおススメ

        →私はエアバギーのブレーキモデルを

           使用しています。

           片手でも運転できますし、

           ブレーキもあって安心です

うちの子は、ベビーカー乗るとすぐ寝てしまうので、お昼寝を兼ねてランニングしています

家族も楽しいランニングライフを