家族とランニングの生活

家族とランニングを中心とした生活してます。

ベビーカーランニングのススメ

まだ子供が小さいので

ランニング時間を作るのって苦労するかと思います

 

この点を解決すべしと

ベビーカーランニングを活用しています

 

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子供の相手と

ランニング両要件を満たせます

 

ここで気をつけてることは

  • 信号や車が多いところ、狭いところは走らない

       →河川敷やマンションの敷地内を

          ぐるぐる回ってます。

 

  • ペースはLSDな感じで

       →スピード出すと周りも見えにくく、

           ベビーカーの運転もしにくくなります

 

  • ベビーカーは三輪でブレーキのあるものがおススメ

        →私はエアバギーのブレーキモデルを

           使用しています。

           片手でも運転できますし、

           ブレーキもあって安心です

 

うちの子は、ベビーカー乗るとすぐ寝てしまうので、お昼寝を兼ねてランニングしています

 

家族も楽しいランニングライフを