今後の目標の設定も兼ねて、下記サイトでフルマラソンのタイムを予測しました。 run.dot-whim.com この前のハーフマラソンのタイムから算出すると、 ３時間１０分を切れるくらいの予測になるそうです。 ここにOTTでの1500M ４：57を考慮しても同様に１０分は…

本日は、現職の最終出社日でした。 お世話になった皆様に挨拶に伺い、色々なお話をさせて頂きました。 本当に皆さま優しいお言葉を頂けて、嬉しかったです。 ホントいい会社に入った気がします。 とは言え、次は新しい会社でのお仕事になりますので、 しっか…

フルマラソンの走り方をどう考えるか ・ジョグのペースを速くしたもの ・ダッシュの距離を長くしたもの 自分としては、昔は前者の考えでしたが、 後者と考えられるようになりたいと考えています。 子供で考えると、まず前者はないので、 基本後者です。 距離…