明日はとうとうMGCですね。 東京オリンピックの代表を決めるレースですが、 現時点での日本一を決めるレースでもあります。 今までは先行レースが複数あって、 調子や出場選手を考えて、どのレースに出るのかも戦術でした。 このため、日本のトップ選手がひ…

今日はとても涼しかったので、 アップダウンのあるコースを走りました。 18キロで、高低差は100メートル。 途中の10キロはひたすらアップダウンです。 このコースで、いつもマラソンを走れる脚を作ってます。 股関節をうまく使って登れるようになったので、…