運転のリフレッシュ

旅行で4時間くらい運転した後のラン。

運転の疲れをランでリフレッシュするイメージです。

8000ビルドアップ&2000

今回はカヤノで走ってみました。

ちゃんと3:44まで上げられたので、良かったです。

来週のハーフまで、ちゃんと調子を合わせていきたいと思います。