改めて、自己ベスト更新に向けて、再設定をしたいと思います。 1km この記録は３年半前なので、是非とも更新したい。 今週末のフルマラソンが終わったら、2:55くらいで走れるようにスピードをつけたい。 1mi 1kmと同様となりますが、5:10くらいで走れるよう…

今週末は、とうとうさいたま国際マラソンです。 参加賞のTシャツは、前回参加した２年前のものよりデザインは好きです。 配色のせいか、若干数字は見えにくいですが・・・ 今回は、フルマラソンに参加するのですが、 目標タイムとしては、３時間１０分ぎりを…