寝不足ランは危ないので

やっと平日が終わりました。

昨日も、２時くらいに寝て、

今朝7時からラン。

いつもは、2キロくらいからペースを上げるのですが、危険なので3キロゆっくり走って、

連続流しを8本くらいやりました。

気分転換、コンディション調整にはちょうど良い感じ。

午前中は娘をプールに連れていって、

午後は七五三の前撮り。

なかなか忙しい土曜日です。。。