Eペースラン苦手です。

今日は、本番のペースを意識して、

4:20〜4:30くらいで10kのEペースラン

最初の1キロウォーミングアップ後にペースアップ。

最初の5Kはいい感じでしたが、

どうしても後半上げたくなってしまい、

後半5kは20分ちょい。

我慢が出来ないですね。

まぁビルドアップ走をしたという事にしておこう。